營養(yǎng)主食——家庭版奶黃包

經常給寶寶包菜包或者肉包,這次做了一個奶黃包,孩子還是挺愛吃的,一般的奶黃餡都是用黃油,做出來的味道也好,但是并不是每個家庭都會有黃油,所以我就改成了植物油,對于孩子來講也是一樣的美味哦
原料面粉(包子皮)適量牛奶(包子皮)適量酵母(包子皮)適量雞蛋(奶黃餡)兩個牛奶(奶黃餡)100克植物油(奶黃餡)少許糖(奶黃餡)少許面粉(奶黃餡)50克

1,將牛奶倒入盆中,拿一個大一點的盆,放入熱水,將牛奶放入大盆中稍稍加熱

2,溫好的牛奶中加入適量酵母,面粉和成光滑的面團,放置發(fā)酵

3,發(fā)酵的過程中,準備所有材料,制作奶黃餡

4,雞蛋打散,放入白糖

5,倒入牛奶,攪拌均勻

6,加入面粉,攪拌均勻

7,加入面粉后會出現很多小疙瘩,用篩網篩一遍

8,將植物油倒入篩好的面糊中

9,將面糊倒入平底鍋中,不斷攪拌,

10,直到攪拌呈固體狀,奶黃餡就做好了

11,發(fā)酵好的面團,排空空氣后,分成大小一樣的劑子

12,將劑子搟成包子皮待用

13,放入適量奶黃餡,用手把口收緊

14,將包好的奶黃包放入鍋內醒10分鐘

15,大火燒開后,轉小火20分鐘即可1、用篩網過篩的時候,會有面疙瘩留在上面,只要用勺背輕輕劃圈,就可以輕松的篩過去 2、奶黃餡不要太干,凝固了就行 3、把面糊倒入平底鍋后,一定要不停的攪拌,這樣才會更順滑 4、做奶黃餡時一定要用平底鍋
標簽
促進食欲 補鈣
早餐
經常給寶寶包菜包或者肉包,這次做了一個奶黃包,孩子還是挺愛吃的,雖然沒有黃油,味道會差一點,但是對于孩子來講也是很美味的。而且里面含有牛奶,牛奶富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷等,對寶寶的生長發(fā)育很有益處,雞蛋還有豐富的蛋白質,礦物質和微量元素,對寶寶的生長發(fā)育有很好的促進作用,這款奶黃包奶味十足,味道香甜,作為寶寶的主食還是很好的
小貼士
一歲以下寶寶不要加糖,因為含有糖分,所以一次不要吃太多。
