陜西男子4個(gè)月減重60斤 100小時(shí)跑完480公里關(guān)中環(huán)線

據(jù)三秦都市報(bào)報(bào)道,國(guó)慶前夕,一位40歲的陜西跑者程延春用100個(gè)小時(shí)跑完480公里的關(guān)中環(huán)線,他表示希望用這種方式挑戰(zhàn)自我,以自身行動(dòng)號(hào)召更多的人參與到運(yùn)動(dòng)健身的行列。
與很多跑步的人一樣,程延春開(kāi)始跑步的目的也是為了減肥。他用了四個(gè)月將體重減輕了60斤,體重由190斤降到了125斤。這讓他不僅有了更加健康的體魄,整個(gè)人也變得更加精神,自信。在談到這次繞中環(huán)線480公里的計(jì)劃,程延春談到:“繞關(guān)中環(huán)線跑步一周的想法,早在他跑完西安的一、二、三環(huán)之后就有了,但因?yàn)榉N種原因始終沒(méi)能成行?!?/p>
9月22日正好是他跑步兩周年的紀(jì)念日,他要做一件非常有意義的事情,于是在4天后他站在了灃峪口關(guān)中環(huán)線的起點(diǎn),開(kāi)始了這個(gè)計(jì)劃已久的挑戰(zhàn)。
程延春的這次挑戰(zhàn)是從9月26日上午10點(diǎn)出發(fā),經(jīng)過(guò)100個(gè)小時(shí),奔跑了480公里,最終在9月30日下午3點(diǎn)返回了起點(diǎn),完成了自我挑戰(zhàn)。
開(kāi)跑時(shí),程延春只帶了少量衣物和水,一個(gè)手電筒,兩個(gè)充電寶,一個(gè)抽繩包。在跑步過(guò)程中,程延春遇到了一些阻礙,比如抽繩包太緊勒得背疼,在整個(gè)挑戰(zhàn)過(guò)程中不好買(mǎi)補(bǔ)給,另外時(shí)不時(shí)會(huì)有一些野狗跑出擾亂他的跑步節(jié)奏。
不過(guò)這項(xiàng)挑戰(zhàn)開(kāi)始沒(méi)多久,很多問(wèn)詢(xún)而來(lái)的跑友組團(tuán)給他做補(bǔ)給,給他加油,還有跑友開(kāi)著補(bǔ)給車(chē)默默地為他護(hù)航。這些也是程延春能夠完成480公里挑戰(zhàn)的動(dòng)力。
每天程延春都會(huì)從黎明跑到黑夜,只睡1-2個(gè)小時(shí),他記不得自己的爬了多少坡,過(guò)了多少村莊。當(dāng)他30日抵達(dá)終點(diǎn)時(shí),程延春的褲子已經(jīng)結(jié)滿(mǎn)了鹽霜。
雖然過(guò)程艱苦,但是程延春得到了很多的收獲。他認(rèn)為跑步改變了他的人生,在跑步之前他根本沒(méi)有想到能夠和跑步聯(lián)系到一起。兩年前他還是一個(gè)大胖子,多走一公里都會(huì)覺(jué)得累,而現(xiàn)在他做了當(dāng)年不敢想的事情,跑步讓他明白了不去拼一下怎么知道自己不可以。他也希望通過(guò)自己的行動(dòng)號(hào)召更多人參與到跑步中,收獲健康,發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
