你還有多少血可用？

初聞此言，列位看官可能啞然一笑：“我體檢的時(shí)候又沒(méi)有被查出貧血，血怎么會(huì)不夠用”？

問(wèn)題是，體檢的時(shí)候不貧血，你就真的氣血充足嗎？

深究這個(gè)問(wèn)題之前，精誠(chéng)君先和你一起看看，中醫(yī)里的血，到底是管什么用的。

其實(shí)，就物質(zhì)形態(tài)而言，中醫(yī)所謂的血，和我們?nèi)庋劭吹降募t色血液，沒(méi)有太大差別。只不過(guò)，古人認(rèn)為血有一個(gè)孿生兄弟，即津液。對(duì)于津液的解讀，今天暫且不提。至于說(shuō)血的功能，中醫(yī)對(duì)它的解讀，可謂別有一番味道了。

問(wèn)題是，體檢的時(shí)候不貧血，你就真的氣血充足嗎？

深究這個(gè)問(wèn)題之前，精誠(chéng)君先和你一起看看，中醫(yī)里的血，到底是管什么用的。

其實(shí)，就物質(zhì)形態(tài)而言，中醫(yī)所謂的血，和我們?nèi)庋劭吹降募t色血液，沒(méi)有太大差別。只不過(guò)，古人認(rèn)為血有一個(gè)孿生兄弟，即津液。對(duì)于津液的解讀，今天暫且不提。至于說(shuō)血的功能，中醫(yī)對(duì)它的解讀，可謂別有一番味道了。

首先，血能濡養(yǎng)身體?！峨y經(jīng)·二十二難》里說(shuō)得好：“血主濡之”。我們的眼睛之所看得見(jiàn)，耳朵之所以聽(tīng)得見(jiàn)，舌頭之所以嘗五味，面色之所以紅潤(rùn)，毛發(fā)之所以豐盛，甚至說(shuō)能走、能跳、能唱，能言，五臟六腑之所以能夠發(fā)揮功能，全要靠血的濡養(yǎng)。

其次，《靈樞》里面講得好：“血脈和利，精神乃居”。我們的血能夠濡養(yǎng)神靈。血液充沛，我們才能思維敏捷、感覺(jué)靈敏。否則，必然神疲、失眠、健忘。

可見(jiàn)，血真的太重要了。

正因如此，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)捏出了“血虛”二字來(lái)，形容因?yàn)殛幯蛔闼碌母鞣N癥狀。常見(jiàn)的，就是頭暈?zāi)垦！⑿募虏话?、面色萎黃、失眠、神經(jīng)衰弱、嘴唇發(fā)白發(fā)灰，手指甲沒(méi)有光澤，渾身倦怠乏力，女子則月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)少經(jīng)，舌淡、苔薄。這些都是血不能濡養(yǎng)五臟、清竅、肌肉以及四肢百骸所致。值得一提的是，這類(lèi)人經(jīng)過(guò)檢測(cè)，未必有貧血的問(wèn)題?？梢?jiàn)，中醫(yī)所說(shuō)的血虛，和貧血，并非一回事。

到底是什么引發(fā)了血虛？哪些行為會(huì)傷血呢？因?yàn)槠?，把其中幾個(gè)典型的因素列舉如下，供您參考對(duì)照。

一，外傷失血。這一點(diǎn)沒(méi)什么好說(shuō)的。

二，久視傷血。中醫(yī)說(shuō)肝開(kāi)竅于目。肝主藏血。用眼過(guò)度，會(huì)傷肝血。

三，暴怒傷血。怒傷肝。常發(fā)怒，肝陽(yáng)必定上亢，日久化熱，灼傷陰血。

四，多思傷血。思慮過(guò)多，引發(fā)脾氣郁結(jié)。脾為氣血生化之源，故而影響血的生養(yǎng)。

五，月經(jīng)過(guò)多傷血。經(jīng)血量大，甚至崩漏，自然傷血。這也沒(méi)什么好說(shuō)的。

六，多汗傷血。因故經(jīng)常大汗淋漓，為傷津之舉。津血同源。血的構(gòu)成，本身就有津的參與。津傷，血必傷。

七，熬夜傷血。臥則血液歸肝。肝就是在夜晚的時(shí)候，來(lái)凈化和濡養(yǎng)血液的。當(dāng)睡不睡，自然傷血。

心悸病中見(jiàn)血虛證，證候：心悸，頭暈，失眠多夢(mèng)，面白無(wú)華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治則：補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神。主方：歸脾湯加減。

虛勞病中見(jiàn)血虛證，臨床表現(xiàn)每以心、肝血虛癥狀為主。心血虛證候：心悸怔忡、健忘、失眠多夢(mèng)、面色不華，舌淡、脈細(xì)或結(jié)代。治則：養(yǎng)血安神。主方：養(yǎng)心湯加減；肝血虛證候：頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉，甚則肌膚甲錯(cuò)、面色蒼白、舌質(zhì)淡、脈弦細(xì)。治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝。主方：四物湯加味。

頭痛病中見(jiàn)血虛證，證候：頭痛頭暈，隱隱作痛，遇勞加重，面色少華，心悸不寧，神疲乏力，食欲不振。治則：補(bǔ)養(yǎng)氣血。主方：八珍湯。

出血性疾病中見(jiàn)血虛證，證候：鼻衄，或兼齒衄、肌衄，神疲乏力，面色蒼白，頭暈眼花，耳鳴，心悸，脈細(xì)無(wú)力等。治則：補(bǔ)氣攝血。主方：人參歸脾湯。

發(fā)熱病中見(jiàn)血虛證，證候：發(fā)熱，夜重晝輕，心悸乏力，面色不華，舌淡脈細(xì)數(shù)。治則：清熱養(yǎng)血。主方：當(dāng)歸補(bǔ)血湯。

什么樣的人適合應(yīng)用以上方法呢？答曰：頭暈?zāi)垦！⑿募虏粚?、面色萎黃、唇甲無(wú)華、舌淡苔薄、脈沉細(xì)，以及神經(jīng)衰弱、失眠健忘等癥屬血虛者。應(yīng)用前，務(wù)必請(qǐng)中醫(yī)師辯證指導(dǎo)，隨癥加減，以求最佳之療效。