眾所周知，健康對(duì)于一個(gè)人、一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

而對(duì)于一名成年的育齡期女性來(lái)說(shuō)，生殖健康更是需要重點(diǎn)關(guān)注的。那要注意些什么呢？今天來(lái)和大家講講。

據(jù)了解，所謂育齡期是女性組建家庭和生兒育女的重要階段。在這個(gè)時(shí)期，女性要特別重視婚檢和孕前檢查，因?yàn)檫@些檢查能發(fā)現(xiàn)一些易導(dǎo)致性生活異常、引起不孕或誘發(fā)不良妊娠的因素。所謂防患于未然，預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療。

適齡生育

當(dāng)前，現(xiàn)代女性生育推遲，同時(shí)受環(huán)境污染、壓力加大、肥胖流行、生活習(xí)慣不良等多重因素影響，不孕不育率約占10%。建議大家適齡生育，不要一味為事業(yè)而推遲生育，因?yàn)槁炎拥馁|(zhì)量和數(shù)量是在逐步下降的，在35歲后生育力的下降更為迅速，有時(shí)即使有試管嬰兒技術(shù)也無(wú)力回天。而且女性自發(fā)性流產(chǎn)和染色體畸形的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)而增加。如有正常性生活，試孕1年未孕就需要找找原因了。女性應(yīng)該做好科學(xué)的生育計(jì)劃，如果不得不推遲生育則需要提前到生殖?？圃u(píng)估卵巢儲(chǔ)備能力，看看你的卵巢能不能配合你的計(jì)劃，避免遺憾終生。

學(xué)會(huì)避孕

當(dāng)然，如果暫時(shí)不想生育，就要做好避孕措施。關(guān)于避孕可有很大的學(xué)問(wèn)，避孕藥、節(jié)育環(huán)都有幾十種。安全期避孕、避孕套避孕，貌似簡(jiǎn)單其實(shí)很有技巧。一些避孕藥、節(jié)育環(huán)還對(duì)一些特定的婦科疾病（如子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)膜息肉、腫瘤）有預(yù)防和治療作用。因此，選擇一款適合自己的避孕方法，還得請(qǐng)教計(jì)劃生育的?？漆t(yī)生。

清楚流產(chǎn)危害

流產(chǎn)的傷害有多大？各位女性朋友可千萬(wàn)別不把它當(dāng)回事。盆腔炎、輸卵管阻塞、宮腔粘連、內(nèi)膜損傷、子宮內(nèi)膜異位癥、腺肌癥……這些流產(chǎn)并發(fā)癥將導(dǎo)致不孕，即使能幸運(yùn)再妊娠，妊娠期胎兒流產(chǎn)、胎盤(pán)植入、前置胎盤(pán)的發(fā)生率也顯著增加，直接危及生命。如果迫不得已要流產(chǎn)，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院，流產(chǎn)后要避免感染和做好避孕，降低流產(chǎn)并發(fā)癥。如果是胎兒停育的流產(chǎn)，要先咨詢?？漆t(yī)生是否需要查原因，必要時(shí)需要保留胚胎組織送檢，這可能對(duì)再次妊娠有幫助。生育時(shí)提倡自然分娩，減少剖宮產(chǎn)，以利二胎生育。

總之，特別要強(qiáng)調(diào)的是婦科檢查。所有的育齡女性都要定時(shí)進(jìn)行健康檢查，至少每年一次，有癥狀或異常者3~6 月檢查一次。

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