人體腎臟是一個過濾系統(tǒng)，人體的廢物經(jīng)過腎臟排泄，腎臟回收吸收后，將廢物通過輸尿管排出體外，就是正常的尿液。正常情況下，蛋白質(zhì)會被回收，如果腎臟受損，就會漏出一些蛋白質(zhì)，導致尿蛋白產(chǎn)生。尿蛋白越高說明腎臟濾過功能越差，因此它也是衡量腎臟功能的重要指標。

一旦腎功能受損，尿蛋白將導致身體內(nèi)有大量毒素蓄積，如果久治不消的話，有可能會導致腎衰竭和尿毒癥的發(fā)生。因此降低尿蛋白，就一定要做到下邊的“3防1控”，才可能有效防止腎臟病進展至尿毒癥，切記切記！

1、防高蛋白飲食

高蛋白飲食能增加腎臟血漿流和腎小球濾過率，促進局部腎素、血管緊張素Ⅱ的分泌，引起出球小動脈收縮和腎小球內(nèi)高壓，進一步加重慢性腎功能不全患者的“高濾過、高壓力”狀態(tài)。所以食用含蛋白高的食物補充流失的蛋白不僅沒有用，反而還會加重腎臟的損害。因此應(yīng)當適量限制膳食中的蛋白質(zhì)，以減少腎臟損害。限制蛋白質(zhì)的總量。一般主張，每日膳食中的蛋白質(zhì)，按照0.6-0.8克/公斤標準體重給予，還要在限量范圍內(nèi)提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。

2、預(yù)防感冒感染

?感冒是腎病最易發(fā)生的感染情況之一，尤其在冬季多數(shù)患者難逃“一劫”，反復感冒會導致炎癥頻發(fā)，加重蛋白漏出。但避免感冒是很困難的，即使整天待在家里，也不能保證自己一定不會感冒。所以我們應(yīng)該從自身入手，增強免疫調(diào)節(jié)能力。因此在平時做好身體的保暖工作，以及保持規(guī)律作息，不能讓身體過度勞累，在平時多注意鍛煉身體，以此增強抗病能力。

3、預(yù)防胡亂吃藥

?不少人為了快速降低尿蛋白常常病急亂求醫(yī)，盲目相信一些道聽途說的偏方土方，因亂吃藥治療反而加速腎衰竭的例子并不在少數(shù)。而且一些藥物的毒副作用會導致腎間質(zhì)的損害，患者會出現(xiàn)夜尿增多、血電解質(zhì)紊亂，甚至出現(xiàn)少尿、無尿等急性腎衰的癥狀。所以，尿蛋白患者用藥需要用藥要格外謹慎，切勿擅自服藥！

4、控制血糖及血壓

?高血壓和高血糖也能反映出腎病患者的嚴重程度。當腎臟受到損害超過一半時，不能更好的調(diào)節(jié)酸堿平衡水和電解質(zhì)平衡，大量的水鈉滯留，會引起身體水腫情況出現(xiàn)。同時血流量也會發(fā)生異常，突然升高了血糖和血壓。治療降蛋白的過程中，必須要穩(wěn)定會對腎臟功能影響的一些指標，患者要嚴格按照醫(yī)生囑咐，使用降糖藥物和降壓藥物，并且做好生活中的護理，采取低鹽分、低糖分、低脂肪飲食。保持適度的運動來控制體重，定期的去醫(yī)院做復查并且調(diào)整好用藥方案。

小貼士

正常尿中有少量蛋白，一般≤150mg/24h，或 ≤4mg/（m2·h），當尿蛋白含量＞150mg/24h，或＞4mg/（m2·h），蛋白定性試驗陽性反應(yīng)即稱為蛋白尿。所以，僅尿蛋白陽性并不等于有需要即刻治療的腎實質(zhì)病變，也有可能是生理性蛋白尿，需要謹慎區(qū)分。