紅糖水，顧名思義就是紅糖泡出的水， 紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分為蔗糖，另外還有少量的維生素和微量元素，也就是說紅糖的本質(zhì)其實(shí)就是糖，和白糖、冰糖本質(zhì)其實(shí)是一樣的，之所以各種糖之間的顏色和形態(tài)不同，原因在于最后精制與脫色的程度不同。

喝紅糖水最主要是是經(jīng)過消化道的吸收，而紅糖的本質(zhì)是糖，吸收過多的糖就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，如果血糖升高了會(huì)刺激一個(gè)叫胰腺的器官分泌胰島素降血糖，過多的胰島素能促進(jìn)卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，雄激素能對(duì)雌激素產(chǎn)生拮抗作用，比如能緩解子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和增殖，從而減輕盆腔充血，緩解經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀。

但過多的雄激素可能會(huì)引發(fā)高雄激素癥，會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)等風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期喝紅糖水還可能導(dǎo)致血糖長(zhǎng)期維持高血糖狀態(tài)，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。