睡眠障礙是一種精神與心理障礙問(wèn)題，但它主要表現(xiàn)為多夢(mèng)、睡眠中驚醒、睡眠過(guò)多等，而失眠癥極少。在睡眠障礙的兒童中有不少合并有其它精神衛(wèi)生問(wèn)題，如功能性遺尿，精神發(fā)育遲滯，情緒障礙及缺陷多動(dòng)障礙等。

人一天的時(shí)間有1/3是在睡覺(jué)，睡覺(jué)是幫助人們精力充沛，恢復(fù)精神健康的最佳途徑?？墒桥c此同時(shí)失眠也是現(xiàn)代年輕人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的亞健康癥狀，很多人都覺(jué)得失眠不是病，但是失眠如果不及時(shí)進(jìn)行矯正，很容易導(dǎo)致心理和生理出現(xiàn)兩大病癥。只有提高睡眠質(zhì)量，才能讓我們的身體越來(lái)越健康。那么睡眠障礙是什么癥狀呢?

睡眠障礙有什么癥狀?

1、入睡障礙

睡眠障礙是有很多原因?qū)е碌?，在臨床上我們主要看到的是，不容易進(jìn)入深度睡眠，睡后很容易清醒，醒后不能再繼續(xù)入睡。并且在這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，患者經(jīng)常還伴有全身乏力、心煩意亂、反應(yīng)比較緩慢的情況，一旦患上了入睡障礙會(huì)對(duì)患者的生活和工作帶來(lái)很大程度的影響。

2、睡眠癱瘓

睡眠癱瘓主要就是表現(xiàn)在患者將睡或者還沒(méi)有完全入睡的時(shí)候，想要活動(dòng)一下自己的四肢，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有辦法移動(dòng)的情況。這種偶然的現(xiàn)象會(huì)讓很多人非常的擔(dān)心，這些表現(xiàn)在正常的孩子以及各方面都比較正常的成年人中比較多見(jiàn)，跟抑制運(yùn)動(dòng)的發(fā)病現(xiàn)象有一定的相似之處。

3、突發(fā)幻覺(jué)

在入睡之前會(huì)出現(xiàn)不同程度的幻覺(jué)，而且還有一些患者會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)混亂以及視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)，這種現(xiàn)象主要發(fā)生在患者即將入睡的時(shí)候，有少數(shù)的病患會(huì)在剛醒的時(shí)候也出現(xiàn)幻覺(jué)?；颊咭坏┏霈F(xiàn)了這些癥狀就很難和現(xiàn)實(shí)正確區(qū)分，甚至很多人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境一樣的場(chǎng)景，當(dāng)然這些現(xiàn)象也有可能發(fā)生在其他病癥表現(xiàn)中。

睡云端提醒大家應(yīng)該多多關(guān)注自己的睡眠，科學(xué)睡眠，睡眠障礙不可怕，可怕的是不去關(guān)注自身的睡眠，不了解睡眠障礙。最后睡云端祝愿大家都有個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠和幸福的家庭。

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