身高調(diào)理——香芒雞蛋餅

芒果是樂樂小朋友最愛吃的水果之一,今天給她做的這款香芒雞蛋餅也很合她的口味
原料芒果1個面粉適量雞蛋1個牛奶適量
輔料黃瓜少量

1,準備好材料

2,芒果去皮,削成薄片

3,芒果小心的搗碎

4,雞蛋攪拌均勻

5,加入適量面粉,并加入牛奶攪拌均勻

6,將芒果泥加入到面粉雞蛋牛奶液中并攪拌均勻

7,小火兩面將餅煎熟

8,黃瓜對半切開,并切成薄片

9,出鍋,并用薄黃瓜片裝飾煎餅時要注意小火慢慢煎熟,火太大容易燒糊
標簽
促進食欲 補鈣 補充蛋白質(zhì) 補充維生素
早餐
芒果含有豐富的維生素C,還含有人體必需的微量元素:硒、鈣、磷、鉀等,營養(yǎng)價值很高;牛奶能為寶貝提供豐富的鈣質(zhì),是鈣的良好來源,促進寶貝的骨骼生長發(fā)育;雞蛋還有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和微量元素,其中蛋黃中含有的卵磷脂可以促進寶貝大腦的發(fā)育,有健腦益智的功效,這款香芒雞蛋餅,不僅營養(yǎng)豐富,而且外觀漂亮,相信寶貝會喜歡。
